مطالب مربوط به انسان

چه کیسه خوابی مناسب فصل تابستان و بهار و پاییز است؟

داشتن خوابی خوب وبا کیفیت یکی از مهم ترین مسائلی است که در سازوکار بدن انسان ها تاثیر چشمگیری خواهد داشت. موضوع کیفیت خواب زمانی که طول روز را با فعالیت های بدنی و دشوار گذرانده باشید و برنامه داشته باشید که این فعالیت ها را برای روز بعد نیز ادامه دهید، اهمیت مضاعفی پیدا می کند. در این شرایط، شما  به چند ساعت خواب راحت و عمیق احتیاج دارید تا خستگی طول روز از [ بیشتر بخوانید ... ]


0 دیدگاه

25 شهریور 1398 توسط صدرا شریفی